Min tilnærming
Jeg er utdannet Gestalterapeut ved Norsk Gestaltinstitutt Høyskole (NGI).
I tillegg til metoder i Gestalt, bruker jeg både egenerfaring og kreativitet som verktøy i å hjelpe deg til å finne nye måter å møte utfordringer på.
Livet kan være vanskelig å håndtere, spesielt om man bærer med seg ting som en aldri har fått muligheten til å bearbeide.
Jeg har klienter med varierende utfordringer, som ofte bunner de i de samme årsakene, traumer og undertrykte følelser. Det kan utspille seg i rusmisbruk, andre avhengigheter, isolasjon, depresjon og angst.
Min erfaring og kunnskap fra et levd liv ble satt i system ved hjelp av terapi og terapeut-utdanningen, som igjen er blitt til en verdifull ressurs i møte med mine klienter.
Det er viktig for meg å skape et rom der du kan føle deg komfortabel og trygg. Når vi møtes med et åpent sinn, åpnes døren til ærlige samtaler og dypere forståelse. Jeg ønsker at du skal vite at dine tanker og følelser er viktige og at jeg er her for å lytte uten fordommer. Ved å dele det du har behov for, kan vi sammen bygge en tillitsfull relasjon som fremmer vekst. Jeg ser frem til å være en støtte for deg, hvor du kan utforske og dele på en måte som gir deg frihet til å være ekte.
I min praksis har jeg klienter spredt over hele landet, digitalt.
Jeg har også et koselig terapirom på idylliske Flekkerøy hvor jeg tar imot mine klienter.
I spesielle tilfeller kan jeg komme på hjemmebesøk i Kristiansand-området.
Rus og eller annen avhengighet
Angst
Nedstemthet
Relasjonsproblemer
Livskriser
Sorg
Selvfølelse
Utbrenthet
Traumer m.m.